Mental helse
Fysisk aktivitet er avgjerande for den fysiske helsa, men den er i like stor grad viktig for den psykisk helsa. Mellom anna kan fleire prosjekt som har satt fokus på fysisk aktivitet som mobbeforebyggande i skulen, vise til gode og positive resultat. For mange er fysisk aktivitet òg ein god medisin når ein først er råka av psykisk sjukdom.